Ang pana-panahon o paulit-ulit na sakit sa likod ay nakakaapekto sa halos 80% ng populasyon sa buong mundo. Ang problema ay madalas na nangyayari sa mga kababaihan. Ang sintomas ay tinatawag na lumbodynia. Ito ay napaka-pangkaraniwan dahil sa patuloy na mataas na pagkapagod sa lumbar gulugod. Nararanasan niya ang presyon mula sa 50 kg (sa posisyon na nakahiga) hanggang 220 kg kung ang tao ay nakaupo na nakaupo. Ang problema ay nagpapahiwatig ng lifestyle bias o malubhang karamdaman. Sa edad, lumalala ito at maaaring humantong sa kapansanan ng pasyente.
Mga sanhi ng physiological para sa sakit
Ang kakulangan sa ginhawa sa anyo ng sakit ay ang panlaban na reaksyon ng katawan. Kaya't siya ay tumutugon sa iba't ibang mga "abnormal" na proseso sa loob, na tinawag ng mga doktor na pathology. Ang katawan ay masakit sa isang hindi komportable na posisyon at pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, na sinasabi sa utak na mahirap para sa mga ito na makumpleto ang mga gawain.
Isang hindi komportableng posisyon
Ang mga sakit sa lumbar ay sinamahan ng matagal na abala. Nag-aalala ang problema sa mga tsuper at manggagawa sa opisina, habang gumugugol sila ng maraming oras sa pag-upo, kapag ang mas mababang likod ay nalantad sa maximum na stress. Ang isang tao ay may sakit sa likod mula sa pagkapagod. Kung may ginagawa siya ng mahabang panahon sa isang baluktot na posisyon.
Masakit ang likod pagkatapos matulog kung ang natutulog na lugar ay hindi maganda ang gamit. Halimbawa, ang ibabaw ng kama ay masyadong matigas o malambot upang makapagbigay ng sapat na suporta para sa gulugod at kalidad na pagpapahinga ng kalamnan.
Tumaas na karga
Ang mga kalamnan at ligament ay maaaring saktan sa likod. Sinusuportahan nila ang gulugod sa isang matatag na posisyon at sumailalim sa stress sa matinding pagsisikap sa katawan. Ang mga kundisyon para sa paglitaw ng sakit ay lumitaw sa biglaang paggalaw, sinamahan ng pag-igting ng kalamnan sa rehiyon ng lumbar. Nangyayari ito kung ang isang tao ay nagdadala ng timbang, kumukuha ng mabibigat na bagay, binubuhat ito pataas at pababa (baluktot "sa kalahati").
Ang mga kalamnan ay maaari ring pilitin sa panahon ng palakasan. Kung ang isang tao ay maraming ehersisyo, ang kanyang mga ligament ay nangangailangan ng oras upang makabawi. Kung walang magandang pamamahinga, sila ay mawawalan o mag-inflamed, na sinenyasan ng sistema ng nerbiyos na may sakit.
Sakit sa likod ng mga kababaihan
Ang problema ng sakit sa lumbar ay pangkaraniwan sa mga kababaihan, dahil ang magandang kalahati ng sangkatauhan ay regular na nakakaranas sa kanila sa ilalim ng ilang mga kundisyon. Ang sakit sa panregla sa tiyan ay madalas na sinamahan ng paghila ng kakulangan sa ginhawa sa mas mababang likod at rehiyon ng sakramento. Hindi ito naiugnay sa tumaas na stress, ngunit ito ay isang bunga ng paggawa ng mga prostaglandin (mga tagapamagitan ng sakit). Bago at sa panahon ng regla, ang pagbubuo ng mga tagapamagitan ay nagpapalitaw ng mga pagbabago sa hormonal
sa babaeng katawan.
Masakit ang ibabang likod ng mga batang babae habang nagdadala ng isang bata (sa 95% ng mga buntis na kababaihan). Hindi lamang nakakaranas ng gulugod ng gulugod sa labas ng pagbubuntis. Ang presyon sa ibabang likod ay nagdaragdag ng maraming beses sa pagtaas ng timbang ng babae. Ang mga karagdagang karga ay nilikha ng buntis na tiyan. Hinihila nito ang katawan ng umaasam na ina pasulong, binabago ang pamamahagi ng axial load. Bilang isang resulta, nagbabago ang lakad ng babae, nangyayari ang mababang sakit sa likod, ang tindi nito ay tumataas alinsunod sa tagal ng pagbubuntis. Ang pagtaas ng karga sa anumang posisyon ng umaasang ina, samakatuwid, isang mahusay na pahinga, nakahiga sa isang kalidad na kutson ay lubhang mahalaga upang maibsan ang kalagayan ng babae.
Hypodynamia
Ang kakulangan sa ginhawa ay madalas na nangyayari sa mga taong hindi naglalaro ng sports o nakakataas man ng mabibigat na bagay. Ang dahilan dito ay ang pagpapahina ng muscular aparador. Ang mga kalamnan sa likod ay dapat maging malakas upang maayos na masuportahan ang gulugod at mapawi ang pagkapagod mula rito. Kung hindi ito nangyari, ang tisyu ng buto at kartilago ay mas mabilis na nagsuot, na sinamahan ng sakit.
Mga abnormalidad sa istruktura
Ang gulugod ay nabuo ng isang balangkas ng tisyu ng buto - ang vertebrae. Sa pagitan nila ay malambot na "mga layer" ng cartilaginous tissue - mga vertebral disc. Ang Vertebrae ay nagbibigay ng lakas at katatagan, kartilago - kakayahang umangkop at pagkalastiko ng gulugod. Ang pangunahing mga elemento ng istruktura ay guwang sa gitna. Ang kanal ay puno ng gulugod. Ang lahat ng mga bahagi ay napapaligiran ng mga daluyan ng dugo, mga hibla ng nerve. Ang mga pathology sa anumang elemento ng lumbar spine ay sanhi ng lumbodynia.
Osteochondrosis
Ang sakit ay bubuo kapag ang mga intervertebral cartilage disc ay nagsusuot. Dahil sa mabibigat na karga, ang mga lumbar disc ay madalas na napinsala. Ang pinakakaraniwang mga sanhi ng matinding sakit sa ibabang likod ay ang protrusion (paglubog) at hernias (pinsala at protrusion ng mga nilalaman) ng mga disc, kung saan kinurot ang mga ugat ng ugat ng gulugod. Ang Osteochondrosis ay nakakaapekto sa mga taong mahigit 35 taong gulang. Lalo na karaniwan ang sakit sa mga matatanda.
Trauma
Ang panlikod na gulugod ay itinuturing na pinakamalakas sapagkat ito ang bumubuo ng pangunahing "axis" para sa buong katawan ng tao. Gayunpaman, sa pagbagsak at biglaang paggalaw, ang vertebrae ng seksyong ito ay madalas na nasugatan. Karamihan sa mga bali at pasa ng gulugod ay naisalokal tiyak sa mas mababang likod.
Pinsala sa vaskular
Ang mga sisidlan ay nagbibigay ng nutrisyon sa lahat ng mga tisyu ng gulugod. Kung ang kanilang lumen ay makitid o magkakapatong, ang mga proseso ng trophic sa gulugod ay radikal na lumala. Bilang isang resulta, nangyayari ang pamamaga, na laging nagpapakita ng sakit.
Entrapment ng nerbiyos
Ang mga fibre ng nerbiyos ay maaaring mapinsala dahil sa anumang pinsala sa kartilago at vertebrae, sa kaso ng mga nakakahawang sakit. Ang anumang patolohiya ng mga nerbiyos ay sinamahan ng matalim na pagbaril at kung minsan ay hindi mabata ang sakit sa likod.
Mga karamdaman sa buto
Ang Osteoporosis ay humahantong sa calcium leaching at fragility ng buto. Kung ang vertebral tissue ay naubos, mayroong isang mas mataas na peligro ng malubhang pinsala sa likod. Bilang karagdagan, maaaring baguhin ng osteoporosis ang hugis ng mga buto ng gulugod at dagdagan ang presyon sa mga ugat ng ugat.
Ang isa pang sanhi ng sakit ay ang mga bukol sa vertebrae. Ang pinaka-karaniwang uri ay hemangiomas. Ang mga benign neoplasma na ito ay nagkakaroon ng asymptomatically sa loob ng mahabang panahon, ngunit kapag ang tumor ay naging masyadong malaki at umaabot sa kabila ng vertebra, ang pasyente ay nakakaranas ng matinding sakit.
Mga nagpapaalab na proseso
Ang artritis ay maaaring makaapekto sa anumang mga kasukasuan sa katawan. Ang pamamaga ay humahantong sa magkakasamang pinsala at sakit. Maaari itong pukawin ng advanced at talamak na mga nakakahawang sakit. Ang isa pang sanhi ng sakit sa buto ay ang pinsala ng autoimmune sa nag-uugnay na tisyu.
Panloob na mga problema
Ang mas mababang likod ay maaaring saktan hindi lamang dahil sa mga pathology ng gulugod. Ang mga masakit na sensasyon na nauugnay sa mga pathology ng panloob na mga organo o ilang mga sakit na systemic ay maaaring ibigay sa rehiyon ng lumbar.
Lamang loob
Ang sakit sa likod ay nauugnay sa pinsala sa bato. Ang kidney colic ay sinamahan ng matalim at matalim na sakit sa isa o magkabilang panig ng likod. Mas madalas itong maramdaman sa ilalim lamang ng mga tadyang sa likuran ng katawan.
Ang kakulangan sa ginhawa ng lumbar ay madalas na nangyayari laban sa background ng mga sakit sa bituka, na may pamamaga ng pelvic organ (pantog, prosteyt - sa mga kalalakihan, obaryo at matris - sa mga kababaihan).
Mga systemic pathology
Ang soryasis at ankylosing spondylitis ay humantong sa sakit ng lumbar. Sa mga sakit na ito, nangyayari ang mga paglabag sa istraktura ng nag-uugnay na tisyu (kartilago). Nawawala ang pagkalastiko nito, at samakatuwid ay madalas na nai-inflamed. Sa paglipas ng panahon, ang mga makabuluhang kaguluhan sa paggana ng mga kasukasuan ay nangyayari, at ang mga nerve endings ay nasa ilalim ng paulit-ulit na compression (may kapansanan). Sa ankylosing spondylitis, ang mga puwang ng intervertebral ay "tumitigas".
Ang sakit sa ibabang likod ay maaaring maging sanhi ng herpes zoster. Ang mga rashes na may sakit na ito ay lilitaw sa mga blades ng balikat, tadyang, ngunit madalas - sa mga pag-ilid na ibabaw ng puno ng kahoy sa lumbar rehiyon. Ang mga unang sakit ay lilitaw bago ang mga makabuluhang pagbabago sa balat. Kapag lumitaw ang isang pantal na pantal, lumalaki ang kakulangan sa ginhawa, na kinumpleto ng pangangati. Kahit na matapos na tuluyang mawala ang mga spot, ang isang tao ay mayroon pa ring matinding sakit kasama ang mga namamagang nerbiyos. Maaari nilang abalahin ang pasyente sa loob ng maraming buwan.
Mga bukol
Ang mga malignant na sugat ng utak ng galugod at buto ay hindi paunang nagbabago sa kondisyon ng pasyente. Habang lumalaki ang bukol at kumakalat ang mga hindi tipikal na selula sa istraktura ng mga organo at tisyu, nangyayari ang mga pagbabago kung saan apektado ang mga ugat. Ito ay ipinakita ng matinding sakit. Ang kakulangan sa ginhawa sa ibabang likod ay nadarama hindi lamang sa mga sugat ng lumbar gulugod, kundi pati na rin kung ang tumor ay lumalaki sa mga panloob na organo, na pinaloob ng nerve ganglia mula sa kagawaran na ito.
Mga Karamdaman sa Kinakabahan
Ang sakit sa ibabang likod ay maaaring maging multo (sa madaling salita, naimbento mismo ng pasyente). Nangyayari ito sa mga psychoneurotic disorder. Ang pag-iisip ay hindi gumagana nang maayos laban sa background ng mga pagkabigla, stress, matagal na stress ng psycho-emosyonal. Maaaring lumitaw ang kakulangan sa ginhawa kung ang isang tao ay nagtatanim ng karamdaman sa kanyang sarili, naghihirap mula sa labis na trabaho. Ang mga nasabing palatandaan ay lilitaw sa kauna-unahang pagkakataon pagkatapos ng pagkalumbay o isang pagkasira ng nerbiyos at maaaring abalahin ang pasyente sa loob ng maraming taon.
Paano mapupuksa ang sakit sa lumbar
Kung ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nangyayari sa mas mababang likod, ang pasyente ay dapat na ganap na magpahinga, bawasan ang tindi ng pagkarga. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng isang mahusay na pahinga, ang kakulangan sa ginhawa ay humupa o nawala nang buo. Ito ay isang tipikal na sintomas ng sakit na pinukaw ng isang hindi tamang pamumuhay, hindi magandang kalidad na pahinga. Kung magpapatuloy ang sakit, kailangan mong mag-isip tungkol sa isang pagbisita sa doktor.
Ang likas na katangian ng sakit sa likod ay nasuri ng mga traumatologist, vertebrologist, orthopedist. Maaari kang makipag-ugnay sa anuman sa mga nakalistang espesyalista. Sa unang konsulta, makikipanayam ng doktor ang pasyente, susuriin siya, magsagawa ng maraming pagsusuri (suriin ang pagkasensitibo ng mga nerbiyos, ang kalagayan ng mga kalamnan). Kung ang diagnosis ay hindi magawa batay sa natanggap na impormasyon, isang karagdagang pagsusuri ang iiskedyul. Upang masuri ang kalagayan ng tisyu ng buto, inireseta ang isang x-ray. Ang istraktura ng kartilago, nerbiyos, ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo at ang utak ng galugod ay maaaring masuri ng MRI. Kung pinaghihinalaan ng doktor ang isang systemic disease, ang pasyente ay inireseta ng mga diagnostic sa laboratoryo (pangkalahatan at biochemical na pagsusuri sa dugo at ihi). Pagkatapos lamang gawin ang tamang pagsusuri, ang espesyalista ang magrereseta ng paggamot.
Paggamot sa droga
Ang listahan ng mga gamot ay ganap na nakasalalay sa diagnosis. Upang mabilis na matanggal ang mga sintomas, ang pasyente ay inireseta ng isang maikling kurso ng mga nagpapagaan ng sakit (karaniwang mula sa grupo ng NSAID). Sa malakas na pamamaga at autoimmune na pagbabago, inireseta ang mga gamot na glucocorticoid. Para sa mga sakit sa tisyu ng kartilago, inirerekumenda ang mga chondroprotector sa mga iniksiyon o tablet. Kung ang problema ay sa mga kalamnan, inirerekumenda ang mga relaxant sa kalamnan. Upang maibalik ang gawain ng mga nerve endings, inireseta ang mga bitamina B.
Ang pangunahing paggamot ay nakadirekta sa sanhi ng sakit. Kung sanhi ito ng mga sakit ng mga panloob na organo, itatama ng drug therapy ang mga karamdaman sa paggana ng mga bato, gastrointestinal tract, at mga maselang bahagi ng katawan. Mawawala ang mga sintomas habang ang pinagbabatayan na sakit ay tinanggal. Sa hindi matitiis na sakit, isinasagawa ang isang nerve blockade (ang analgesics ay direktang na-injected sa mga zone ng mga ugat ng ugat).
Upang mapahusay ang pagkilos ng mga injection o tablet, maaaring magreseta ng panlabas na mga nagpapagaan ng sakit (mga patch, pamahid, gel). Ang mga nasabing gamot ay maaaring magamit nang nakapag-iisa, na may paulit-ulit na sakit sa ibabang likod laban sa isang background ng pag-igting o pagtaas ng stress. Upang mapawi ang kondisyon, maaari mong gamitin ang paminta o plaster ng menthol. Pinapayagan din silang magamit nang walang reseta ng doktor.
Pamamaraan
Para sa mababang sakit sa likod, ang isang espesyalista ay maaaring magrekomenda ng mga espesyal na paggamot. Kabilang dito ang acupuncture, physiotherapy na may mga electric flow, ultrasound, therapeutic ultraviolet ray. Sa ilang mga kaso, ipinahiwatig ang mga ehersisyo sa physiotherapy at masahe. Kung ang vertebrae ay nawala, ang tulong ng isang kiropraktor ay maaaring kailanganin upang maitakda ang buto pabalik sa lugar. Ang anumang mga pamamaraan ay dapat mapili kasama ng isang doktor. Ipinagbabawal na sumailalim sa paggamot kung saan kumikilos sila nang direkta sa gulugod, nang hindi masuri ang sakit. Sa kasong ito, ang mga pamamaraan ay maaaring hindi lamang walang silbi, ngunit makakasama rin sa pasyente.
Upang maiwasan ang sakit sa likod, kailangan mong subaybayan ang kalusugan ng gulugod mula sa isang murang edad. Mahalagang mai-wasto nang tama ang mga pag-load sa likod (upang maiangat ang mga bagay na naglulupasay, at hindi baluktot, itulak ang mabibigat na bagay, at huwag hilahin ang mga ito patungo sa iyo). Dapat kang makisali sa katamtamang pisikal na aktibidad at pumili ng mga ehersisyo kasama ang isang tagapagsanay. Mahalaga rin na gamutin ang mga nakakahawang sakit sa isang napapanahong paraan, maiwasan ang stress, uminom ng anumang gamot na makatwiran at tulad ng inireseta ng isang doktor.